|
營養解構 |
能預防、治療的疾病 |
| 蘋果 |
維他命C、鉀、糖質 |
疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 |
| 檸檬 |
維他命C、鉀、維他命B1、鈣 |
肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 |
| 芒果 |
維他命A、C、E |
防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退 |
| 山竹 |
葉酸 |
防止貧血 |
| 柿子 |
維他命C、A、鉀 |
暈車浪、感冒、高血壓 |
| 奇異果 |
維他命C、A、E、鈣 |
消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 |
| 西瓜 |
維他命C、A、鉀 |
腎病、高血壓、浮腫 |
| 木瓜 |
維他命C |
整腸 |
| 菠蘿 |
維他命C、B、鈣 |
消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 |
| 香蕉 |
維他命C、鉀、鎂、糖質 |
便秘、感冒、發燒、皮膚問題 |
| 蘋果 |
維他命C、鉀、糖質 |
便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 |
| 葡萄 |
|
膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 |
| 葡萄乾 |
礦物質、鐵質、鈣質 |
|
| 葡萄柚 |
維他命C、鉀 |
美顏、促進新陳代謝 |
| 蜜柑 |
維他命C、檸檬酸、纖維 |
預防便秘、暈車浪、強健血管 |
| 番石榴 |
維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀 |
糖尿病、血壓、心臟病 |
| 木瓜 |
維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀 |
消化不良、感冒 |
| 蜜桃 |
纖維、胡蘿蔔素、鉀 |
防腸癌 |
| 荔枝 |
維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 |
護膚、防雀斑 |
| 檸檬 |
維他命C、B、鉀、鈣 |
皮膚問題、疲勞、高血壓 |
| 藍莓 |
維他命A、E、鉀 |
腹瀉、心臟病、防癌 |
| 榴槤 |
脂肪、纖維 |
通便 |
| 蜜瓜 |
纖維、維他命C、B胡蘿蔔素 |
防癌、心臟病、白內障、消化問題 |
|
 |
